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10o Encontro – O Caminho para a Leveza Interior
Perdoar é um ato profundamente humano, mas nem sempre fácil. A dificuldade em perdoar surge quando a dor causada por alguém ou por uma situação parece maior do que nossa capacidade de compreensão. Muitas vezes, acreditamos que perdoar significa concordar com o que aconteceu — mas, na verdade, o perdão é um presente que oferecemos a nós mesmas, uma escolha de não carregar mais o peso da mágoa.
A resistência ao perdão pode se mostrar de várias formas, como: relembrar constantemente a situação dolorosa; sentir raiva, mágoa ou ressentimento recorrente; bloquear relacionamentos por medo de se ferir novamente; desejar de vingança ou dificuldade de confiar; ter rigidez emocional que impeça a entrega ao presente. Essas dificuldade funcionam como uma corrente que prende ao passado.
Quando não conseguimos perdoar, os efeitos se espalham para diferentes áreas da vida: sentimos -um peso emocional que rouba energia e vitalidade; dificuldade em criar vínculos leves e saudáveis; alimentação de sentimentos de amargura e hostilidade; impacto negativo na saúde física, como tensões e estresse; bloqueio para novas oportunidades e experiências. O não perdão, muitas vezes, fere mais quem o carrega do que quem o provocou.
Os Florais de Bach oferecem apoio no processo de abertura ao perdão:
. Willow: para dissolver ressentimentos e mágoas acumuladas.
. Holly: para transformar sentimentos de raiva e hostilidade em amor.
. Star of Bethlehem: para curar feridas emocionais profundas.
. Pine: para quem também precisa perdoar a si mesma.
Essas essências ajudam a suavizar o coração e abrir espaço para a compaixão.
O caminho para o equilíbrio
O perdão é um processo, não um ato instantâneo. Alguns passos que podem ajudar: reconhecer a dor e dar voz ao que foi sentido; separar o ato da pessoa — entendendo que perdoar não é justificar, mas libertar; praticar a compaixão, colocando-se no lugar do outro; trabalhar também o autoperdão, muitas vezes esquecido; apoiar-se em florais, práticas terapêuticas e rituais de soltura para facilitar a liberação do peso.
Perdoar é um movimento de coragem e amor-próprio.
A dificuldade em perdoar é natural, mas não precisa ser permanente. Ao escolher o perdão, você não apaga o que aconteceu, mas decide não carregar mais o fardo da dor. É um ato de liberdade, um reencontro com sua paz interior. Perdoar é se permitir viver mais leve e em paz consigo mesma.